Cáncer de colon: Señales de alerta que pueden aumentar el riesgo de contraer la enfermedad
El cáncer de colon suele afectar a adultos mayores, aunque puede presentarse a cualquier edad. Por lo general, comienza como pequeños grupos de células no cancerosas (benignas) llamados pólipos que se forman dentro del colon. Con el tiempo, algunos de estos pólipos pueden convertirse en cáncer de colon.
Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el cáncer colorrectal es un cáncer que comienza en el colon o el recto. Estos cánceres también pueden denominarse cáncer de colon o cáncer de recto (rectal) dependiendo de dónde se originen. El cáncer de colon y el cáncer de recto a menudo se agrupan juntos porque tienen muchas características comunes.
Los pólipos pueden ser pequeños y causar pocos o ningún síntoma. Por esta razón, los médicos recomiendan pruebas de detección periódicas para ayudar a prevenir el cáncer de colon mediante la identificación y extirpación de los pólipos antes de que se conviertan en cáncer.
Los signos y síntomas del cáncer de colon incluyen los siguientes:
- Un cambio persistente en sus hábitos intestinales, incluyendo diarrea o estreñimiento.
- o un cambio en la consistencia de las heces
- Sangrado rectal o sangre en las heces.
- Malestar abdominal persistente, como calambres, gases o dolor.
- Sensación de que el intestino no se vacía por completo.
- Debilidad o fatiga
- Pérdida de peso sin causa aparente.
Si se desarrolla cáncer de colon, existen muchos tratamientos disponibles para ayudar a controlarlo, incluida la cirugía, la radioterapia y tratamientos farmacológicos como la quimioterapia, la terapia dirigida y la inmunoterapia.
Un cambio persistente en sus hábitos intestinales, incluyendo diarrea o estreñimiento, puede indicar cáncer de colon.
((Alamy/PA))
La Clínica Mayo publicó una serie de factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de contraer la enfermedad:
Historia personal de cáncer colorrectal o pólipos.
Si ya ha tenido cáncer de colon o pólipos no cancerosos en el colon, tiene un mayor riesgo de desarrollar cáncer de colon en el futuro.
Condiciones inflamatorias del intestino
Las enfermedades inflamatorias crónicas del colon, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, pueden aumentar el riesgo de cáncer de colon.
Síndromes hereditarios que aumentan el riesgo de cáncer de colon
Algunas mutaciones genéticas transmitidas de generación en generación en su familia pueden aumentar significativamente su riesgo de cáncer de colon. Sólo un pequeño porcentaje de los casos de cáncer de colon están relacionados con genes hereditarios. Los síndromes hereditarios más comunes que aumentan el riesgo de cáncer de colon son la poliposis adenomatosa familiar (FAP) y el síndrome de Lynch, también conocido como cáncer colorrectal hereditario sin poliposis (HNPCC).
Historia familiar de cáncer de colon.
Usted tiene más probabilidades de desarrollar cáncer de colon si tiene un pariente consanguíneo que haya padecido la enfermedad. Si más de un miembro de la familia tiene cáncer de colon o recto, su riesgo es aún mayor.
Dieta baja en fibra y alta en grasas
El cáncer de colon y el cáncer de recto pueden estar asociados con una dieta occidental típica, baja en fibra y alta en grasas y calorías. La investigación en esta área ha tenido resultados mixtos. Algunos estudios han encontrado un mayor riesgo de cáncer de colon en personas cuyas dietas son ricas en carnes rojas y carnes procesadas.
Un estilo de vida sedentario
Las personas inactivas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de colon. Hacer actividad física regular puede reducir el riesgo de cáncer de colon.
No todos los síntomas del cáncer son obvios
Diabetes
Las personas con diabetes o resistencia a la insulina tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de colon.
Obesidad
Las personas obesas tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de colon y un mayor riesgo de morir por cáncer de colon en comparación con las personas consideradas de peso normal.
De fumar
Las personas que fuman pueden tener un mayor riesgo de cáncer de colon.
Alcohol
El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de colon.
El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de colon.
(Copyright 2023 The Associated Press. Todos los derechos reservados).
Radioterapia contra el cáncer
La radioterapia dirigida al abdomen para tratar cánceres previos aumenta el riesgo de cáncer de colon.
Cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de cáncer de colon
Hay ciertas medidas que puede tomar para reducir su riesgo de cáncer de colon.
Consuma una variedad de frutas, verduras y cereales integrales.
Las frutas, verduras y cereales integrales contienen vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que pueden desempeñar un papel en la prevención del cáncer. Elige una variedad de frutas y verduras, para que incorpores diversas vitaminas y nutrientes.
Si bebes alcohol, hazlo con moderación
Si decide beber alcohol, limite la cantidad que bebe a no más de una bebida por día para las mujeres y dos bebidas por día para los hombres.
Si actualmente tiene un peso saludable, esfuércese por mantenerlo con una combinación de una dieta saludable y actividad física diaria.
(Imágenes falsas/Colin Hawkins)
Deja de fumar
Hable con su médico sobre formas de dejar de fumar que podrían funcionar para usted.
Haga ejercicio casi todos los días de la semana.
Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días. Si ha estado inactivo, comience lentamente y aumente gradualmente su ritmo hasta llegar a los 30 minutos. Además, consulte con su médico antes de iniciar un programa de ejercicios.
Mantener un peso saludable
Si actualmente tiene un peso saludable, esfuércese por mantenerlo con una combinación de una dieta saludable y actividad física diaria. Si necesita perder peso, consulte con su médico acerca de formas saludables de lograr su objetivo. Trate de perder peso lentamente aumentando la cantidad de actividad física que realiza y reduciendo la cantidad de calorías que consume.
